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健康!
その間
クッキーとお茶をヾ(@⌒_⌒@)ノ ウマヒィ

でも、よーく見て!
これ、玄米でできてるクッキー♡  

健康!_b0101140_3401632.jpg


あと、これ“ マイポット“ ♡
この中身ね、『ユーカリ茶』なんだ!
沖縄からインターネットで買ってるのξ*^▽^*ξ


健康!_b0101140_1958562.jpg


“ユーカリ“ って便秘にきくんだって!
  
最近、 美容と健康の番組をレギュラーで
やらせてもらってて
正直、美容には興味があるけど
健康?は、 ちと流しぎみだったんだ〜(*’へ’*) ンー

でも、美容って内蔵の働きも関係してるみたいで
興味しんしん(σo ̄)ホォ

便秘になると、“水銀“ がたまり
水銀がたまることのよって
ヒアルロン酸の生成が妨害されて、お肌が“ガサガサ“
になっちゃうんだって!m川゚Д川m
あと、体脂肪が、燃えにいくく、ダイエットの“敵“ らしよ!!!

この、ユーカリ茶を飲むようになってかえら
お通じの調子がいいんだ〜♪〜( ̄ε ̄;)
# by rinkablog | 2006-07-09 20:15
癒し♡
久しぶりに、岩盤浴に行ってきました〜ξ*^▽^*ξ

前にもこのページで載せたと思うんだけど
ここは、″プラス″  オリーブマッサージや
ヘッドマッサージもついてて
かなり癒し系です(~∀~*)

まず、何種類もあるオイルの中から
好きな香りを選んで♡


癒し♡_b0101140_2365968.jpg


この日、私が選んだのは、  ″アンダラ″ ってやつなんだけど
初めて聞いたな〜(゚ρ゚)?
頭は、アボカドでサラサラξ*^0^*ξ


  
癒し♡_b0101140_243245.jpg


ちなみにこのワンピース “マークジェイコブス“のものなんだけど
黒と2色買いしちゃった♡
赤も可愛かったな〜ξ≧▽≦ξ
# by rinkablog | 2006-07-08 03:06
ゆとり
今日は、 “an am“ 初カバー!

なんか、いつもより  
お姉さんな感じに仕上がりましたσ(^o^)ノアタシー

ゆとり_b0101140_1018498.jpg

この、カーテンの向こう側が、カバーショットです(*^ε^*)チュ〃

7月に入りスケジュールも、少し落ち着いて
むしろ、落ち着かせた!? 
やっぱ、いっぱいいっぱいは駄目ね(/>_<)

30代の女性として、少しゆとりある生活!かつ仕事をの仕方を!と
感じさせてもらった私なのでした(ノ゜o゜)ノヒエェ!!●~*●



ゆとり_b0101140_154143.jpg


撮影の合間にストレッチなんてしちゃって
ちょっと、余裕?ナ感じ♪〜( ̄ε ̄;)

でも、本当に思ったの…
このままじゃヤバいって…

体調は崩すし、友達とご飯すら行けず、電話で話す余裕すらなく
めちゃめちゃ怒りっぽくなっったり、いつも以上にへこんだり
このままじゃー((≧Å≦))〇〃
みたいな…

でも、頑張らなきゃって時ってあるじゃない?

私、30代の理想の仕事の仕方ってのが一応あって、
でも30歳位から、凄く忙しくなってきて
ここは、頑張らねば(`ヘ´ι) ムムム
と思い、珍しくがむしゃらに頑張ってみたのですが
やっぱり、心に余裕がないと  “ブス “  になりますねーo(>_<○〃

心に そして生活スタイルにゆとりがある
女性に憧れます!



ゆとり_b0101140_17144880.jpg


あっ!昨日 ” うたばん ”  放送されたよねー?
みんな見てくれたかな〜?
 
# by rinkablog | 2006-07-07 17:21
ランチタイム 2
またまた、笑っていいともが終わった後

次のお仕事まで、ちょっと時間があるので
ランチターイムξ*^0^*ξ

ランチタイム 2_b0101140_14492429.jpg


今日は、私服だったので、
そのまま格好でプーラプラ♪〜( ̄ε ̄;)
赤いリボンは、普段にはちょっとやりすぎ(笑)???

この、ワンピース古着だから、¥3000しないの〜p(⌒⌒)q


ランチタイム 2_b0101140_152321.jpg


パスタ(トマトベースの、アマトリチャーナ  コーンスープ に パン )

さっ!早く食べて次の仕事の行くぞっ≡≡( -.-)ノ-=≡卍卍(シュ)
# by rinkablog | 2006-07-04 15:12
HEY! HEY! HEY!
今日、“ HEY! HEY! HEY! ″ 収録してきたよ!

まず、トークが先だったんだけど
ダウンタウンさんと、“さし“ でのトークが
初めてだったので、なんだかめちゃめちゃ緊張しちゃったよ(*“)ノ

でも、そこで緊張しきってしまったおかげか
少しは慣れたのか?   “歌″ は
満足いく形で、出来ました!( ^∇^)σ)≧∇≦) プニッ♪

照明は凄く綺麗だし…
みてみて!   凄くない? 
お客さんも入ってて
待っている間に、モニター越しでおもわずパシャッ(σo ̄)ホォホォ

HEY! HEY! HEY!_b0101140_221731.jpg


1番見て欲しい歌番組かも… (笑)

ただね、このページで、歌の衣装が、2パターンあって
もう1つは、 HEY! HEY! HEY! で
って報告したんだけど…

セットに合うのが、 “白 “ の方だったの.......((((((ノ゚⊿゚)ノ アゥ
 
だから、その衣装は、VIVIナイト や  エーネション
などのイベントで披露出来たらなと、思ってますξ*^0^*ξ

今日は、ご飯もおいしく食べれました〜ヽ(´▽`)/へへっ
あと、今日観覧に来てくれたみんな
お花をくれた  ″子″ ありがとー♡

まだ、興奮して寝れない…ξ≧▽≦ξ
# by rinkablog | 2006-07-03 02:28